EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Dit betekent letterlijk: door oogbewegingen opnieuw beleven van ingrijpende gebeurtenissen en deze alsnog verwerken. Iedere nare gebeurtenis die een negatieve invloed blijft hebben op je leven wordt traumatisch genoemd. Je kunt heftig reageren op gebeurtenissen die lijken op je trauma. Ook kunnen levendige beelden terugkomen en kun je daar heftig op reageren, zowel emotioneel als fysiek.
Individueel retraite weekend
Ben je gestrest; uit balans; gescheiden; ontslagen of heb je last van overgewicht en wil je beginnen met afvallen? Heb je faalangst; zit je niet lekker in je vel of wil je gewoon een paar dagen aan jezelf werken? Kom dan naar mijn praktijk Tussen de wilgen, waar je kunt verblijven in mijn knusse B & B op een unieke plek in de polder naast de Blauwe molen.
Het programma wordt in overleg toegesneden op jouw wensen.
Creatieve opdrachten
Zo zijn er natuurlijk ook andere manieren om je eigen proces vorm te geven.Zowel in de therapie als daarbuiten, als opdracht. Samen met jou kijk ik welke werkvorm het beste aansluit bij jouw proces van dit moment.